孕妇能吃银耳吗 初期 三个月_孕妇能吃银耳吗
(资料图片)
1、怀孕期间的女性可以吃银耳。
2、银耳本身属于一种菌类，富含胶原蛋白。
3、适量吃一些银耳，可以有效防止孕期黄褐斑的产生，并能起到一定的美白作用。
4、从中医的角度来看，银耳还有润肺止咳、补中益肺止咳的功效，可以增强孕妇的免疫力，保证胎儿在肚子里健康成长。
5、银耳还含有大量的维生素D，促进胎儿骨骼在胃中的生长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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2、银耳本身属于一种菌类，富含胶原蛋白。
3、适量吃一些银耳，可以有效防止孕期黄褐斑的产生，并能起到一定的美白作用。
4、从中医的角度来看，银耳还有润肺止咳、补中益肺止咳的功效，可以增强孕妇的免疫力，保证胎儿在肚子里健康成长。
5、银耳还含有大量的维生素D，促进胎儿骨骼在胃中的生长。
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