中国武术十大拳种名称_中国武术十大拳种
【资料图】
1、长拳：长拳是中国传统拳种之一，属于北方武术。一般长拳都包括查拳、花拳、炮拳、赤拳。主要包括拳、掌、钩、弓、马、仆、虚、歇，以及一定数量的拳、掌、肘、屈伸。长拳的技术由八个要素组成：姿势、方法、姿态、眼动、精神、力量、呼吸、节奏。
2、南拳：南拳又名南拳，广泛流传于以福建、广东为中心的长江以南地区，故称南拳。南拳的特点是套路短小精悍，结构紧凑，动作简单，技术多变，短手连打，步法稳健，进攻勇猛，常伴有声音助威，技术攻击性强。南拳讲究，主要练坐桩，还有丁桩和跪桩。还有炼药人，打沙袋，铁砂掌，点穴，童子功，罗汉功，青龙功，派达功等等。动作紧凑，刚劲有力，步法稳健，手法多变，居于正中，四面进退，常以说话吐气助其力量与拳势。
3、太极拳：太极拳是中国传统辩证理论思维、武术、艺术、入门、中医等的完美结合。是以中国传统儒道思想中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体的高级人体文化。
4、形意拳：基本姿势为三体，基本拳法为劈、崩、钻、炮、横五拳，吸收龙虎。猴、马、龟、鸡、鹞、燕、蛇、鸵鸟、鹰、熊等12种动物。其动作特点是整齐、简洁、紧而紧凑、沉着、简单、活泼。
5、八极拳：以触、傍、挤、靠等近身攻击为主要内容的一种拳法。其套路结构短小精悍，力度恰到好处的干脆利落。其步法以抖脚、大步走为主，具有短招拳的特点，短而险、强而暴、难倒、强攻。
6、通背拳：以摔、拍、穿、劈、救五种基本掌法为主要内容，通过绕抢、磨扇等八种方法的运用，发展出拳法的多种动作。其特点是手为掌，手为拳，收回仍为掌；动作大开大合，远射远，发力从腰背开始，手臂抖动，发力冷脆。
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